NATURE CONNECTION WORKSHOP

MATA DOS MEDOS, COSTA DE CAPARICA

Bem-vindo ao workshop de Banhos de Floresta!

Neste Workshop vai ganhar as capacidades necessárias para continuar a realizar banhos floresta por si próprio.

SE PROCURA:

  • Desacelerar.
  • Encontrar formas de gerir o stress.
  • Reencontrar-se consigo mesmo.
  • Ter um espaço para si em silêncio.
  • Aprender a estar em solidão.
  • E ...olhar como se tivesse olhos de criança.

Então este workshop é para si!

NBSRW- MÓDULO I:

Participando neste workshop:

• Ganhará uma base sólida para a prática de banhos de floresta.

• Assimilará formas sensoriais para explorar o entorno.

• Aprenderá técnicas de conexão com a natureza.

O workshop consistirá numa combinação prática e teórica, no qual realizaremos vários banhos de floresta.

FICHA DO NATURE CONNECTION WORKSHOP TAB:

ONDE: Mata dos Medos, Costa da Caparica.

PONTO DE ENCONTRO: Parque de merendas do Zimbral. Est. da Fonte da Telha.
https://goo.gl/maps/3QMknxTbPiR2

DATAS: 27 e 28 Julho

HORAS: Sábado 10:00h – 16:30h
Domingo 9:00h – 13:30h

O QUE TRAZER: Uma garrafa de água, petiscos
ou snacks leves tipo frutos secos, etc; Roupa e calçado apropriado para as condições climatéricas.

GUÍA: Alex Gesse é Guia Certificado de Forest Therapy, Formador e Mentor de Guías.

alex gesse

A Mata Nacional dos Medos é um espaço arborizado localizado na freguesia da Charneca de Caparica, O seu nome deriva da designação dada aos montes de areia, tipicamente formados por acção do vento, junto ao mar ("medos" ou "médões"). Este percurso, situado sobre a falésia oferece umas vistas privilegiadas sobre o oceano Atlantico, que nos transportam a outras épocas. Esta é a casa de aves como a águia-de-asa-redonda, o mocho-galego e a coruja-do-mato. Onde o texugo, o ouriço-cacheiro e a gineta brincam ao seu dispor.

A chuva proporciona um grande leque de possibilidades para a ligação com a natureza. Só em caso de forte temporal é que o passeio pode ser suspenso.

(*) Recomenda-se a chegada 15 minutos antes de partida. A hora de fim é aproximada. Estas horas podem alterar-se, conforme as condições e os participantes.

INSCRIPÇÃO NO NATURE CONNECTION WORKSHOP:

CUSTO: 90€ participant.

MÁXIMO: 10 participants

INCLUÍ: Guia acreditado de Terapia da Floresta
Seguro de acidentes pessoais. 
Seguro de Responsabilidade Civil.
Licença RNAAT nº 876/2016 do Turismo de Portugal

NÃO INCLUÍ: Transporte até ao ponto de encontro. Outros não descritos como incluídos.

PREENCHA OS CAMPOS PARA SE PRÉ-REGISTRAR

Se está a inscrever mais do que uma pessoa, preencha um formulário por cada participante.

INSCRIPÇÃO NO NATURE CONNECTION WORKSHOP:

CUSTO: 90€ participant.

MÁXIMO: 10 participants

INCLUÍ: Guia acreditado de Terapia da Floresta
Seguro de acidentes pessoais. 
Seguro de Responsabilidade Civil.
Licença RNAAT nº 876/2016 do Turismo de Portugal

NÃO INCLUÍ: Transporte até ao ponto de encontro. Outros não descritos como incluídos.

PREENCHA OS CAMPOS PARA SE PRÉ-REGISTRAR

Se está a inscrever mais do que uma pessoa, preencha um formulário por cada participante.

PERGUNTAS FRECUENTES

O que é um banho na floresta?

Que é o programa de redução de estresse e bem-estar centrado na natureza (NBSRW)?

O que obtenho destas atividades?

Como isso é diferente de um passeio?

Eu não sou muito apto para o desporto

O que acontece quando chove?

O que devo levar para o banho de floresta?

Preciso de roupas ou equipamentos especiais?

Quantas pessoas há em uma atividade?

O que acontece se o IBF ou eu cancelarmos o passeio?