BEM ESTAR CORPORATIVO

Realizamos experiências únicas em contato com a natureza que proporcionam experiências e ferramentas aplicáveis ao ambiente de trabalho do dia-a-dia.

O objetivo é melhorar a saúde e o bem-estar dos profissionais.

Combinamos a prática e a teoria dos banhos de floresta e diferentes técnicas de conexão com a natureza com a natureza como método pedagógico.

Os programas apresentados podem ser implementados em módulos de 8 horas, em dias independentes, consecutivos ou em retiros especificamente desenhados.

PARA SUA EMPRESA?

Se acredita que o bem-estar físico, e mental, é a chave para o desempenho de qualquer profissional, os programas da Instituto de Banhos de Floresta são para a sua equipa.

Programas de bem-estar corporativo que trabalham de forma transversal os seguintes aspetos:

  • Redução do stress.
  • Aumento do estado de ânimo positivo e da sensação de bem-estar psicológico.
  • Aumento da capacidade cognitiva e concentração.
  • Diminuição da tensão psicológica-ansiedade.
  • Desenvolvimento de habilidades socio emocionais e reforço das relações sociais.

Em conjunto, desenharemos um programa ad hoc que atenda às necessidades específicas de sua equipa.

Nature Based Stress Reduction and Wellbeing (NBSRW)

Nature Based Stress Reduction and Wellbeing (NBSRW) é um programa de redução do stress e melhoria do bem-estar baseado na ligação com a natureza.

O NBSRW está desenhado para que as equipas de profissionais ganhem ferramentas para prevenir:
• O desajuste entre as exigências e os recursos físicos, mentais e emocionais disponíveis potenciadores do stress;
• Exposição a níveis elevados e contínuos de stress geradores do Burnout;
• Fatores que que motivam a tristeza e a depressão.

Neste programa, os membros de sua equipa:
• Ganharão uma base sólida para a prática de banhos de floresta;
• Assimilarão formas sensoriais para explorar o entorno;
• Aprenderão técnicas de conexão com a natureza.
• Conhecerão os seus limites e aprenderão a ultrapassá-los.

Programa de 24 horas dividido em 3 módulos de 8 horas cada.

Nature Based Creative Decision Making (NBCDM)

Nature Based Creative Decision Making (NBCDM) é um programa de bem-estar e potenciação da resolução criativa de problemas basado na conexão com a natureza.

O NBCDM está desenhado para que as equipas de profissionais potenciem:
• A capacidade criativa para resolver problemas;
• Capacidade cognitiva e emocional;
• O pensamento crítico;
• Sentimento de aptidão.

Neste programa, os membros de sua equipa:
• Aprenderão técnicas de conexão com a natureza;
• Aprenderão rotinas que suportem o desenvolvimento do pensamento criativo;
• Ganharão clareza na toma de decisões.

Programa de 16 horas dividido em 2 módulos de 8 horas cada.

Nature Based Communication Activation (NBCA)

Nature Based Communication Activation (NBCA), É mais do que uma ação de Team Building, que sem esquecer a diversão é destinado a promover a comunicação na equipa.

O NBCA é um programa que está desenhado para que as equipas de profissionais:
• Reforcem a autoconfiança, autoaceitação e autogestão;
• Aumentem a perceção de pertença e as relações sociais;
• Desenvolvam habilidades socio emocionais;
• Aumentem o controle de impulsos e habilidades perturbadoras.

Neste programa, os membros da sua equipa:
• Aprendem novas técnicas e formas de se comunicar;
• Assimilam novas dinâmicas de grupo.

Programa de 8 horas, módulo de 1 dia.